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Les bonnes pratiques au service de la santé, du sport et de la performance
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  4. Module C3 - Fondamentaux scientifiques et nutrition dans le fitness

Module C3 - Fondamentaux scientifiques et nutrition dans le fitness

C3-01a. Bases anatomiques du mouvement
C3-01b. Questionnaires de révision en Anatomie
C3-02. Biotenségrité, Fasciae, Chaînes myofasciales
C3-03. Bases mécaniques de l'analyse du mouvement
C3-04. Bases biologiques des grands systèmes
C3-05. Planification-Programmation-Monitoring
C3-06. Méthodologie du circuit training
C3-07.1a Méthodologie cardiotraining
C3-07.1b Méthodologie Nanotraining
C3-07.2 Méthodologie Force-Hypertrophie-Endurance-Puissance musculaires
C3-07.3. Méthodologie de la Souplesse et des Etirements
C3-08.1 Nutrition - Bases biochimiques
C3-08.2 Nutrition - Perte de masse grasse
C3-08.3 Nutrition - Prise de masse musculaire
C3-09. Bioénergétique appliquée au muscle
C3-10. Métabolisme énergétique
Academi

Depuis 1995, au sein de Sciensport©, nous abordons toute problématique sous deux angles :
scientifique et pratique. Notre approche est donc avant tout basée sur les preuves scientifiques (evidence-based training/practices) dans un seul et unique but : proposer des accompagnements individualisés, optimisés, adaptés et personnalisés dans les domaines de la santé et de la performance.

 

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